Craig Alexander，五次IM冠軍，談論他的運動恢復 1.Active recove...

這麼讚的網站，一定要再拿出來推廣一下，深怕大家沒看裡面影片。女孩們，想要“翹臀，腰線“的，記得做這...

Smart training： “賽前的訓練”皆以自己設定的目標配速來做為整合，整合過程不要太用...

很棒的網站，有伸展的影片唷～～謝謝盧魚分享 ...

Final Hour 2012 IM KONA，限時17小時，最後的畫面，看了熱血又感人的，我都感...

每經歷一場大賽後，別忘了適度休息和營養補充。 做對的事，可以讓你的運動生命，越長越久唷～ 還有...

Ironman Kona，台灣鐵人的驕傲，你一定要知道的女鐵人：李筱瑜。真的非常努力，也非常厲害的...

因為三鐵，認識鐵魔女，馮云 從她身上學習很多事，我的小宇宙，慢慢在改變..... ...

超愛我們團練的大家庭，NRG松運 但是我的照片...Sam Hsieh，你是故意的嗎==" ...

「2012第二屆Ultra Pure Experience超極緻萬人瑜珈」 即將於11/11(日...